فاتح للشهية والتاباس

أبيرو: أصابع خضروات ، صلصة خفيفة


كن أساسيًا حيث أن المقبلات والجزر والفجل وأعواد الخضروات الأخرى خفيفة وجيدة للصحة

المكونات لـ 4 أشخاص

  • 1 كراث
  • 1 ملعقة كبيرة. خردل
  • 2 ملعقة كبيرة. ملعقة كبيرة خل عصير التفاح
  • 500 غرام من الجبن القريش 0٪ م.
  • 1 جزرة أرجواني
  • 1 جزر برتقال
  • 1 فجل أسود
  • ملح
  • الفلفل الطازج المطحون

تغميسة خضار ، صلصة الخردل الخفيفة

قشر الكراث وقطعه جيدًا.

تحضير الصلصة: في وعاء ،

  • رتب الخردل والخل والملح والكراث المفروم.
  • يضاف الجبن ويخلط.
  • اضبط التوابل بالملح والفلفل.

قشر واغسل جميع الخضار. قطعها إلى عصي.

قدمي التغميس مع الصلصة.

الوصفة: A. Beauvais ، الصورة: A. Roche

اقرأ أيضا:

  1. الجزر: الفوائد الصحية والفضائل
  2. الفجل الوردي: الفوائد الصحية والفضائل


فيديو: بكوب طحين اعملي كاهي مقرمش ولذييييذ ودملوج (سبتمبر 2021).